Hallo,
ich mache mir echt Sorgen wegen meiner Schlafposition. Und zwar habe ich leider eine Verletzung an der linken Schulter, weswegen ich auf der linken Seite nicht lange liegen kann ohne Schmerzen. Daher bleibt mir nur die rechte Seite, das Problem ist dass ich mich, kaum dass ich eingeschlafen bin auf den Epck drehe und auch auf dem Rücken bleibe (mein Partner hat das bereits des öfteren beobachtet). Ich habe wirklich Angst dem Kind zu schaden! Kissen hinter den Rücken oder ne Bettdecke zusammenrollen und hinlegen bringt leider nichts weil ich die im Schlaf irgendwie wegschiebe!
Muss ich mir jetzt Sorgen machen oder hat vielleicht jemand Tipps was ich machen könnte um das Umdrehen zu verhindern?
Danke schön :)
Ständiges Schlafen auf dem Rücken SSW27
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Hallo,
sofern dir nicht komisch wird auf dem Rücken, kann du auch ganz entspannt dort schlafen. Auch im Schlaf würdest du dies bemerken und deine Position automatisch ändern. Wenn du das so nicht annehmen kannst, könntest du noch schauen ob du etwas erhöht schlafen kannst.
Alles Gute, Hebamme Jana