Guten Abend Jana,
Leidiges Thema Wochenfluss:
Ich bin aktuell in der 6. Woche nach der Geburt.
1. Woche war blutig.
2-5. Woche bräunlich, dann wurde er schwächer und ich dachte jetzt ist er weg weil es Tage gab da kam nichts mehr.
Plötzlich mit Beginn der 6. Woche war täglich 1x frisches Blut und sonst bräunliches Ausfluss
Ich verzweifle langsam. Wann hört dieser auf ?Ich hatte einen Kaiserschnitt
Habe nächste Woche meine Nachuntersuchung und möchte dann wieder die Pille nehmen.
Kann ich direkt beginnen oder muss ich warten bis der Wochenfluss vorbei ist ?
Kann die Pille den Wochenfluss beenden?
Darf man trotz Wochenfluss mit sport beginnen ?
Ich wollte ein Aufbautraining (ausdauer und kraft) in Kombination mit Beckenbodenübungen machen
Vielen dank
Wochenfluss
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Hallo,
ich denke, dass es gut ist, den Wochenfluss einmal im Ultraschall kontrollieren zu lassen. Es gibt auch die Möglichkeit, dass dein Zyklus wieder eingesetzt hat, dann wäre die frische Blutung allerdings nicht auf einmal täglich begrenzt.
Die Frage der Pilleneinnahme ist demnach auch vom Ergebnis abhängig.
Du solltest erst den Beckenboden stärken, dann die "benachbarte" Muskulatur dem anschließen und dann in Richtung Krafttraining gehen. Es ist gerade dabei super wichtig, eine gute Kontrolle über den Beckenboden selbst zu haben.
Alles Gute, Hebamme Jana